Primero, reconozcamos la forma en que funcionan sus dientes.Sus dientes están formados por tres capas principales:
Esmalte, Dentina y Pulpa.El esmalte es la capa exterior dura que protege los dientes del daño y está compuesta principalmente de fosfato cálcico.La dentina es una capa más suave debajo del esmalte y constituye la mayor parte de la estructura del diente.La pulpa es la capa más interna del diente que contiene vasos sanguíneos y nervios.
Cuando comes dulces, el azúcar interactúa con ciertas bacterias en la boca, produciendo ácidos desmineralizantes del esmalte.En un proceso conocido como desmineralización, estos ácidos eliminan los minerales esenciales del esmalte de los dientes.Una vez que el esmalte se debilita, los dientes son mucho más susceptibles a las caries, lo que puede provocar dolor.Sensibilidad, caries y, finalmente, pérdida de dientes si no se tratan.
Además de provocar caries, los dulces también pueden provocar gingivitis, que es la inflamación de las encías debido a la acumulación de placa.La placa es una película pegajosa de bacterias que se forma en los dientes cuando comes dulces, alimentando las bacterias de la placa y haciendo que crezca.
Algunos consejos para evitar los efectos del azúcar en los dientes de los niños
1. Bebe mucha agua
El agua ayuda a prevenir las caries al eliminar los ácidos y bacterias dañinos que atacan los dientes.Evite las bebidas azucaradas como los refrescos, las bebidas deportivas y las aguas saborizadas.El azúcar de estas bebidas también puede cubrir los dientes de su hijo y provocar caries.
2. Cepillarse y usar hilo dental antes de acostarse
La Asociación Dental Americana recomienda
cepillarse los dientes (www.puretoothbrush.com) durante dos minutos completos al menos dos veces al día para mantener alejadas las caries. China Fábrica y fabricantes de cepillos de dientes para niños con cerdas de nailon extra suaves |Chenjie (puretoothbrush.com)
3. Limite su consumo a más de 25-35 gramos de azúcar agregada por día.
4. Visita al dentista al menos dos veces al año.
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Hora de publicación: 08-dic-2022