¿Por qué nunca deberías dejar de cepillarte los dientes antes de acostarte?

Es importante cepillarse los dientes al menos dos veces al día, una vez por la mañana y otra por la noche.Pero, ¿por qué es tan importante la noche?La razón por la que es crucial cepillarse los dientes por la noche antes de acostarse es porque a las bacterias les encanta quedarse en la boca y les encanta multiplicarse en la boca mientras duerme.

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Entonces, si te saltas una noche de cepillado, ya comenzará a endurecerse y convertirse en sarro y provocarte enfermedad de las encías.Es un hecho cuando esa bacteria se multiplica toda la noche en tu boca.Piense en todos los alimentos que comió durante el día: las bacterias producen ácido, especialmente cuando come, por lo que los restos de restos de sus dientes ahora permiten que los subproductos ácidos mastiquen su esmalte durante toda la noche, literalmente carcomiendo su esmalte, lo que por supuesto conduce a las caries.

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Entonces, cuanto más alimento consuman las bacterias, mayores serán las posibilidades de que esos ácidos causen caries que pueden requerir empastes o incluso conducir a endodoncias y, además, más tiempo permanecerá la película de placa en los dientes.Mayores son las posibilidades de que esa placa se convierta en sarro y provoque enfermedades de las encías.

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Así que recuerda correr justo antes de acostarte.Es un paso fundamental para mantener sus dientes sanos y felices.No dejes que esas astutas bacterias de la espalda causen estragos al estar de fiesta en tu boca toda la noche.Además de rasparse la lengua.¿Sabías que el 90% de las bacterias del mal aliento se encuentran en la lengua?Así que no sólo es importante cepillarse los dientes todas las noches antes de acostarse, sino que también es muy importante cepillarse la lengua y la mejor forma de hacerlo es utilizando un raspador de lengua.

Vídeo de la semana: https://youtube.com/shorts/Fm7QyeUey58?feature=share