Limón, naranja, maracuyá, kiwi, manzana verde, piña.Estos alimentos ácidos no se pueden mezclar en batidos, y este ácido puede desgastar el esmalte dental al disolver la estructura mineral de los dientes.
Beber batidos de 4 a 5 veces por semana o más puede poner en riesgo tus dientes, especialmente cuando se consumen solos o entre comidas.
Ahora hagamos un batido perfecto para el verano.Primero consideraré alimentos menos ácidos como las espinacas y los plátanos, luego agregaré ingredientes amortiguados como yogur, leche o un sustituto de la leche.Luego lo disfrutaba con una pajita para reducir el contacto del batido con mis dientes, mientras que lo bebía con una comida para amortiguar la acidez.
No me cepillo los dientes inmediatamente después de beber el batido, lo que aumentaría el desgaste de mis dientes, permitiendo que el ácido penetre más profundamente y desgaste más superficie de los dientes.
¿Lo entiendes?¡Intentémoslo ahora!
Hora de publicación: 10-ago-2022