Cuáles son las recomendaciones y pautas importantes para los niños y sus cuidadores, en lo que se refiere a su salud bucal.Algunas de las cosas que ya sabrá son los impactos que sus elecciones dietéticas tendrán en la salud de su hijo, así como también cómo mantener su higiene.
Uno de los temas más importantes de los que hablaremos para mantener una salud bucal adecuada tanto para niños como para adolescentes y adultos de todas las edades son las elecciones dietéticas que realiza.
Para mantener una adecuada salud bucal.Hay algunas cosas que siempre debemos hacer, una de las cuales es comer los alimentos adecuados y saludables para cada persona.
Queremos asegurarnos de brindarle información adecuada sobre qué alimentos podrían ponerlo a usted o a sus hijos en mayor riesgo de producir algo llamado caries.Las caries serán un problema con los dientes donde las bacterias crecen en ellos y, desafortunadamente, los debilitan y son más propensos a tener dolores de muelas u otros problemas adicionales que pueden desarrollarse a partir de una caries.
Tenemos muchas defensas contra la formación de caries.Algunos de ellos se cepillan los dientes y usan hilo dental, como hemos comentado.Los demás son tu propia saliva natural.Tu propia saliva y saliva contienen muchos elementos y nutrientes diferentes para poder mantener tu salud bucal.
Es importante poder hablar sobre qué alimentos y bebidas podrían tener mayores cantidades de azúcar y cómo poder tomar esas decisiones un poco más saludables.
Una de las formas de tomar decisiones más saludables con respecto a las bebidas azucaradas es tomar jugo con un poco de agua o sin agregarles azúcares.Si bien hay muchas personas que consumen refrescos y otras bebidas carbonatadas, lo que, desafortunadamente, estas bebidas tienen es algún elemento de acidez.La acidez son las burbujas reales y la carbonatación dentro del refresco.Este ambiente ácido es lo que, desafortunadamente, puede hacer que el diente sea más capaz y tenga mayor riesgo de tener caries.
Cuanto más tiempo permanezca la bebida carbonatada con ácido o azúcar en el diente sin ser cepillada o limpiada por otros medios, mayores serán las posibilidades de desarrollar una caries.Vivimos en un mundo donde hay muchas opciones diferentes que puedes tomar sobre los alimentos que tú y tus hijos pueden comer.
Es importante poder comprender cuáles podrían ser algunas de las consecuencias de esto.
Tener alimentos más duros, pegajosos y masticables, como caramelos duros y otras cosas muy dulces, aumenta el riesgo de que nuestros dientes desarrollen y produzcan caries o incluso, desafortunadamente, de romperse.
Es muy importante que los niños, especialmente aquellos de edades más jóvenes a los que les puedan estar saliendo los dientes, coman sólo alimentos o cosas que sean apropiadas para la dentición.
Otra cosa importante a tener en cuenta a la hora de comer alimentos más masticables o pegajosos es que debemos asegurarnos de enjuagarnos con agua o cepillarnos los dientes inmediatamente después.
Otro tema importante dentro del debate actual sobre la dieta es tener algún tipo de elección en torno a la leche materna para los bebés.Es muy saludable y recomendado por muchas organizaciones dentro de la profesión médica y dental para que los niños y bebés tomen leche materna hasta la edad adecuada.
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Hora de publicación: 13-abr-2023